Vai Pedalar? Cuidado com os Joelhos!

Muito se fala sobre os benefícios de pedalar, como a melhora no bem-estar e na frequência cardíaca, o baixo impacto do exercício, o alívio no estresse… Mas acabam deixando um pouco de lado algo muito importante: o cuidado com os joelhos. É fundamental tomar todos os cuidados antes, durante e depois da sua pedalada! Faça […]