Devido ao acúmulo de funções ou atividades que não estamos acostumados, pode ocorrer um travamento da coluna inesperado.
A grande maioria dos quadros é transitório e neste caso, a sugestão é que ao sentir os primeiros sintomas, tente repousar, manter a calma e utilizar compressas mornas no local e até mesmo analgésicos que já tenha utilizado no passado e que não tenho trazido nenhum efeito colateral.
A automedicação não é o melhor caminho, mas no momento como esse utilizar uma medicação de eficácia já conhecida para você pode evitar uma visita ao pronto-socorro!
Caso a crise seja muito intensa ou apresente sintomas neurológicos, não melhorando com as medidas acima, realmente será necessária ajuda de um médico. De qualquer modo, estar atento aos seus limites e cuidar dos movimentos e postura, pode prevenir maiores problemas.
