Você sabe o que é Ergonomia? Trata-se de uma ciência que busca entender e melhorar a relação do ser humano com suas condições de trabalho, estabelecendo regras e normas para promover melhorias no dia a dia do trabalhador.
A Ergonomia possui 3 vertentes muito importantes, sendo elas a física, a organizacional e a cognitiva. Hoje iremos abordar a física.
Algumas atividades que muitas vezes parecem simples, podem oferecer riscos à saúde do colaborador:
1 – Rotinas de Trabalho: Ficar sentado horas em frente ao computador, pode gerar dores nas costas, problemas de visão dentre outros.
2 – Trabalhos exaustivos e repetitivos: Geralmente acabam evoluindo lesões causadas por esforço repetitivo, chamada de LER.
3 – Equipamentos relacionados a Segurança do Trabalho: Em diversos casos de trabalhos manuais, a falta dos equipamentos de segurança corretos, expõe o colaborador ao perigo desnecessário que podem provocar acidentes de trabalho.
E quais são os benefícios da Ergonomia no ambiente de trabalho? Os benefícios são mútuos tanto ao colaborador quanto à empresa, pois a melhora na qualidade de vida daquele colaborador aumenta a produtividade e ajuda o clima organizacional da empresa.
Fique atento a sua postura e dedique alguns minutos do seu dia para alongamentos, isso irá lhe ajudar muito na prevenção de dores localizadas.
Ficou com dúvidas? Envie um direct, será um prazer falar com você!
