A fadiga muscular é uma ocorrência frequente e corresponde à incapacidade do músculo em manter o rendimento durante o exercício. Suas causas tem várias explicações e atualmente estabelecemos 2 tipos:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fadiga periférica: Causada pelas próprias condições adversas do músculo;
Fadiga central: Caracterizada por mecanismos biológicos que alteram outros setores que inibem a ativação neuromuscular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O grau e a causa da fadiga muscular dependem da duração, intensidade e natureza dos exercícios, bem como da composição da fibra muscular, do nível do condicionamento físico e de fatores ambientais (altitude, umidade e temperatura).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Outros fatores que levam à fadiga muscular decorrente da atividade física de longa duração são: depleção de glicogênio muscular e hepático, diminuição da glicose sanguínea, desidratação e aumento da temperatura corporal.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lembre-se: o diagnóstico precisa ser feito por um profissional. Em caso de dores ou sintomas, procure o Instituto Osmar de Oliveira! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
