Síndrome Compartimental Crônica em atletas

Comum em praticantes de esportes com impactos repetitivos, principalmente os corredores de rua, a Síndrome Compartimental crônica é uma doença musculonervosa com sintomas que frequentemente aparecem durante a prática do exercício físico. O problema ocasiona um aumento anormal da pressão nos tecidos internos dos compartimentos musculares. Geralmente se manifesta nas panturrilhas e antebraços, causando dor, […]

O seu joelho estala durante os exercícios?

O estalo no joelho em situações de caminhada, corrida, agachamento, subida e descida de escadas e após os exercícios físicos, deve ser observado principalmente quando acompanhado de dor. As principais causas das crepitações articulares, como são conhecidos os estalos no meio científico, podem ser provocados pela obesidade, desalinhamento do corpo, artrose no joelho ou alterações […]

Prótese e Órtese: Qual a diferença?

A órtese e a prótese ortopédica são dispositivos que auxiliam as pessoas a recuperarem a sua autonomia e mobilidade, trazendo melhora nas funcionalidades do dia a dia. Apesar de apresentarem certa semelhança na maneira de falar, cada uma possui a sua indicação para o nosso corpo. A prótese é todo dispositivo criado para substituir membros, […]

Você já ouviu falar na Fratura do Pilão Tibial?

A tíbia é um dos ossos da perna, que também participa da sustentação do corpo. Ela faz parte de duas articulações: o joelho e o tornozelo. Além de ajudar no suporte do peso, a tíbia é fundamental para a realização de muitos movimentos, desde uma simples caminhada até um salto complexo. A fratura do pilão […]

Cirurgia Minimamente Invasiva

A técnica de cirurgia minimamente invasiva surgiu em meados de 1980 e vem se aperfeiçoando até hoje, conquistando o seu espaço na medicina. Apresentando melhores resultados principalmente no pós-operatório, onde a recuperação e a cicatrização são mais rápidas e melhores esteticamente, a técnica de cirurgia minimamente invasiva é realizada por videolaparoscopia e endoscopia, preservando a […]

5 dicas para a Canelite

A Canelite é uma inflamação na canela que afeta o osso da perna, chamado tíbia e que está localizado na canela. Essa inflamação surge por movimentos repetitivos de impacto, principalmente em pessoas que praticam esportes como corridas, caminhadas, vôlei e basquete. Mas, temos 5 dicas de exercícios para aliviar as dores e prevenir a Canelite: […]

Torção do tornozelo? Saiba como cuidar!

A torção do tornozelo é bastante comum durante atividades físicas e ocorre quando o tornozelo se movimenta de maneira errada, provocando a lesão dos ligamentos presentes nessa área do corpo. Como é difícil avaliar o grau da lesão imediatamente quando ela ocorre, é imprescindível parar com a atividade que esteja realizando assim que houver a […]

5 dicas para a sua joanete

O joanete, ou hálux valgo, é o nome dado a uma deformação que acomete os dedos dos pés. Os ossos e as articulações se desalinham e os dedos se desviam para o interior do pé. A saliência é formada pela deformidade do osso, geralmente do dedão, e não por um crescimento ósseo nos pés, como […]

É preciso cirurgia para tratar o nervo ciático?

Se você sofre com dor ciática (no nervo ciático), entenda que os sintomas podem ser causados por um problema na coluna lombar tais como hérnias de disco ou doenças degenerativas ao exemplo da artrose. Em geral os sintomas costumam ser de “travamento” lombar e dor em queimação, fisgada e/ou choque que se inicia na região […]

A Importância da Ergonomia no trabalho

Você sabe o que é Ergonomia? Trata-se de uma ciência que busca entender e melhorar a relação do ser humano com suas condições de trabalho, estabelecendo regras e normas para promover melhorias no dia a dia do trabalhador. A Ergonomia possui 3 vertentes muito importantes, sendo elas a física, a organizacional e a cognitiva. Hoje […]