Para o que serve a liberação miofascial?

liberação miofascial

Conhecido como um procedimento de relaxamento, a liberação miofascial envolve a manipulação dos tecidos musculares, conjuntivos e fáscia com a função de aliviar o corpo depois de atividades intensas, como por exemplo em uma prova ou um treino de musculação muito pesado. Como processo natural do corpo e grupos musculares, todo o estresse causado pela […]

Mitos sobre a fisioterapia traumato, ortopédica e esportiva

fisioterapia

Com certeza algum destes mitos você já ouviu em algum lugar ou acreditou que era verdade. Vamos esclarecer? 1. Fisioterapeuta faz o mesmo que massagista – MITO Utilizamos essa técnica para alívio de dores e melhora da função muscular, mas somente a massagem é uma função do massoterapeuta. O fisioterapeuta trata, avalia, e elabora quais […]

Agora atendemos Fisioterapia da CarePlus!

Novidade na fisioterapia do Instituto! Agora também atendemos o convênio Care Plus ???????? Para agendar, entre em contato conosco pelo telefone: ???? (11) 3873-7772 ou diretamente pelo link da nossa bio.

O seu joelho estala durante os exercícios?

O estalo no joelho em situações de caminhada, corrida, agachamento, subida e descida de escadas e após os exercícios físicos, deve ser observado principalmente quando acompanhado de dor. As principais causas das crepitações articulares, como são conhecidos os estalos no meio científico, podem ser provocados pela obesidade, desalinhamento do corpo, artrose no joelho ou alterações […]

Prótese e Órtese: Qual a diferença?

A órtese e a prótese ortopédica são dispositivos que auxiliam as pessoas a recuperarem a sua autonomia e mobilidade, trazendo melhora nas funcionalidades do dia a dia. Apesar de apresentarem certa semelhança na maneira de falar, cada uma possui a sua indicação para o nosso corpo. A prótese é todo dispositivo criado para substituir membros, […]

5 dicas para a Canelite

A Canelite é uma inflamação na canela que afeta o osso da perna, chamado tíbia e que está localizado na canela. Essa inflamação surge por movimentos repetitivos de impacto, principalmente em pessoas que praticam esportes como corridas, caminhadas, vôlei e basquete. Mas, temos 5 dicas de exercícios para aliviar as dores e prevenir a Canelite: […]

5 Dicas para Reeducação Postural

Qual é a posição do seu corpo enquanto você anda, dirige ou trabalha? Se os ombros estão sempre caídos e a coluna encurvada, você está correndo sérios riscos de apresentar dores nas costas e comprometer o funcionamento de diversos órgãos. Por isso, saber como corrigir a postura e realizar a reeducação postural correta é essencial […]

Crioterapia: o uso de gelo na fisioterapia

O uso do gelo para diminuir o inchaço e a dor quando o tecido é danificado devido a trauma, a crioterapia é uma técnica que está sendo utilizada na medicina esportiva para cuidados agudos e pós-operatórios. Sua indicação na fase inicial do tratamento anti-inflamatório é restrita principalmente ao controle da dor e do edema, além […]

RPG: conheça os 5 principais benefícios

A reeducação postural global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que utiliza a técnica de ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos corporais, proporcionando equilíbrio entre as forças musculares e sua resistência, ajustando a postura e a capacidade de movimentação das articulações através de alongamento, tração e respiração. O método fisioterapêutico do RPG auxilia no […]

5 Dicas para dores no ciático

Não é difícil ouvir alguém dizer “Estou com uma dor no ciático hoje!” ????  Mas apesar de levar a culpa por qualquer incômodo nas costas, esse nervo nem sempre é o vilão. A dor é causada por compressão, inflamação ou irritação em alguma das cinco raízes nervosas que saem da região lombar e formam o […]