Minha coluna travou total! O que faço agora?

coluna travada

Devido ao acúmulo de funções ou atividades que não estamos acostumados, pode ocorrer um travamento da coluna inesperado. A grande maioria dos quadros é transitório e neste caso, a sugestão é que ao sentir os primeiros sintomas, tente repousar, manter a calma e utilizar compressas mornas no local e até mesmo analgésicos que já tenha […]